用特別的方式表達出來

时间:2025-05-09 05:53:04来源:编辑:

受疫情的影響,學生們已經在家上了一周的玩转網課,根據學校線上教學文件的线上心理校南校区小学安排,也為了幫助學生們能快速調整心態,课居课有效應對疫情帶來的家停不良情緒,學校小學部兩位專職心理老師分別在低年級和高年級安排了適應不同學段的停爱線上心理課。

其中,合肥活动汪心星老師在一節《我不想生氣》的玫瑰情緒感受課上,讓孩子們用畫筆,园学描繪自己生氣時的部线情緒感受,讓我們一起來看看他們筆下生氣的上心小“怪獸”都是什麽樣子的。

蔡淑芳老師在中高年級分享了主題為《安心居家 溫暖同行》的理课疫情期間心理調適課。

先讓學生們感受疫情居家期間體察到了哪些情緒,通過“卡通角色話情緒”,玩转把感受到的线上心理校南校区小学情緒,用特別的方式表達出來。可能同學們產生了不良的情緒,可以從科學對待疫情、調整居家學習狀態、創造無幹擾的學習環境、減持鍛煉身體四個方麵來減輕這些不良情緒帶來的不適感。同時向大家分享了一種心理放鬆技術—蝴蝶拍技術,可以有效地緩解情緒波動產生的不安全感,從而獲得內在力量,重回心理平衡。

在課程結尾,也為南校區小學部全體師生提供了校內心理輔導預約和谘詢方式,以及校外心理支持熱線。

(蔡淑芳 王婭)


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